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オクラのネバトロすうぷ
レタスクラブ掲載☆オクラのネバネバトロトロが、ちょっとお疲れ気味の胃腸に優しいスープ
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材料: オクラ、水、顆粒コンソメ、塩コショウ
ささみと胡瓜のピリ辛和え
和えるだけでぱぱっとできるピリ辛おかず。ちょっと一品というときや、ビールのおつまみに
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材料: 鶏ささみ、きゅうり、ねぎ、ラー油、ごま油、酢、塩、こしょう
ささみとりんごのクリームチーズ和え
クリームチーズで和えたクリーミーなささみに、りんごの酸味、甘味がアクセントになり絶妙
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材料: ささみ、りんご、玉ねぎ(スライス)、塩、胡椒、クリームチーズ
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