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白菜たっぷりの麻婆春雨
話題入り☆春雨でとろみをつける、簡単＆時短の麻婆春雨。お酒もご飯も進んで、大人も子供
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材料：
白菜、豚ひき肉、春雨、細ねぎ、にんにく・生姜、水、醤油、オイスターソース、ごま油・胡
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出汁いらず☆鯵の南蛮漬け
揚げ焼きで簡単にできて、出汁いらずで時短の絶品南蛮漬け。作り置きできて野菜もたっぷり
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材料：
鯵（三枚下ろし）、人参、パプリカ(赤)、玉ねぎ、小麦粉、塩コショウ、ごま油、醤油・砂
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サラダチキンと焼肉のタレで簡単！よだれ鶏
【話題入り】サラダチキンと焼肉のたれで作る、簡単＆本格よだれ鶏。五香粉を加えることで
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材料：
サラダチキン（プレーン）、細ねぎ、焼肉のタレ、酢、ごま油、ラー油、五香粉
なすと挽肉のひとくち点心
【話題入り】相性の良いなすと挽肉の組み合わせ。野菜とたんぱく質が同時に摂れるので、お
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材料：
豚ひき肉、長なす、ねぎ(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、卵、片栗粉、塩、胡椒、ご
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牡蠣と白菜のクリーム煮
【話題入り】プリプリの牡蠣に白菜がとろける、生姜がアクセントの簡単おかず☆フライパン
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材料：
白菜、牡蠣(加熱用)、生姜、牛乳、片栗粉、顆粒鶏がらスープの素、塩、胡椒、ごま油
ラムチョップのガーリックハーブパン粉焼き
【話題入り】ラムチョップにパン粉と調味料をのせてオーブントースターで焼くだけで、豪華
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材料：
ラムチョップ、にんにく、パン粉、タイム、塩、コショウ、オリーブオイル
クリームポテトの挽肉入りスコップコロッケ
【話題入り】挽肉入りポテトにパン粉をのせて焼くだけの、簡単コロッケ。揚げずにヘルシー
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材料：
アレンジ自在☆クリームポテト(ID : 3133502)、合びき肉、玉ねぎ(みじん切
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新玉ねぎでふわふわ♡トマト煮込ハンバーグ
【話題入り】新玉ねぎでとろけるように柔らかい煮込みハンバーグ☆卵＆牛乳いらずで材料も
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材料：
合いびき肉、パン粉、にんにく、新玉ねぎ、塩、ナツメグ＜パウダー＞、胡椒、トマト缶(カ
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鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏
【つくれぽ160】話題入り☆鶏胸肉でしっとり柔らか♪ご飯やビールがすすむ、スパイスが
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材料：
鶏むね肉、細ねぎ、水、生姜、にんにく、鶏のゆで汁、醤油・きび砂糖・酢、ラー油・ごま油
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ピリ辛にんにく味噌の麻婆茄子
とろける茄子に味噌とにんにくがきいたたれが絡んだ、ご飯がすすむ一品。ピリ辛にんにく味
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材料：
豚ひき肉、茄子、ねぎ、ピリ辛にんにく味噌(ID : 2086628)、みりん、醤油・
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