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下味革命！鶏むね肉の和風トマトガーリック
レンジで簡単！「下味革命 もろみのチカラ」を使ったしっとりおいしい鶏むね肉料理。さっ
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材料：
鶏むね肉、トマト、A)九重味醂 下味革命 もろみのチカラ、B)めんつゆ（2倍濃縮）、
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レンジで簡単！鶏むね肉のトマト生姜だれ
フルーツトマトを使った特製生姜だれが鶏むね肉と相性抜群！
ごはんやお酒とよく合うヘル
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材料：
鶏むね肉、A)酒、A)味の素Ⓡ、群馬県産ブリックスナイン（高糖度のフルーツトマト）、
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鶏むね肉と夏野菜のバタポン炒め
ヘルシーな鶏むね肉に夏野菜を組み合わせ、バタポンガーリック風味に仕上げました。
ごは
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材料：
鶏むね肉、A)味の素Ⓡ、A)酒、大豆粉（米粉、片栗粉、薄力粉でもOK）、なす、ズッキ
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鶏むね肉とパプリカのゆずこしょう炒め
ピリッときいた柚子胡椒が食欲そそる♪
ごはんやお酒によく合い、冷めても美味しいのでお
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材料：
鶏むね肉、パプリカ（赤・黄）、片栗粉、塩、☆ゆずこしょう、☆鶏がらスープのもと（顆粒
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創味シャンタンでコクUP☆鶏だしおでん
いつものおでんを創味シャンタンでアレンジ☆
出汁も具材も多めに作ってつぎ足しながらい
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材料：
たこ、だいこん、こんにゃく、厚揚げ、手羽元、ゆで卵、結びしらたき、ちくわ、ごぼう天、
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鶏むね肉とたまねぎのハニーケチャップ炒め
はちみつの自然な甘味をいかした「ハニー×ケチャップ」味。たまねぎのうま味たっぷりで食
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材料：
鶏むね肉、A)酒、A)味の素Ⓡ、薄力粉（米粉、片栗粉でもOK）、たまねぎ、B)はちみ
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簡単ヘルシー☆ささみとにらの明太子和え
簡単調理のヘルシー副菜。
「明太子×和風だし」で優しいお味。
オリーブオイルも入って
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材料：
鶏ささみ肉、にら、☆明太子（ほぐしたもの）、☆オリーブオイル、☆和風だしのもと顆粒（
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ごはんがすすむ！鶏むね肉の塩唐揚げ
ヘルシーな鶏むね肉を1枚使ったボリュームおかず。
下味付けはポリ袋でもみこむだけの簡
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材料：
鶏むね肉、☆塩、☆鶏がらスープのもと（顆粒）、☆味の素Ⓡ、☆酒、☆ごま油、☆にんにく
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さっぱり☆ささみときゅうりの明太子和え
低カロリー食材の組み合わせでヘルシー◎
ささみを茹でて材料と和えるだけの簡単調理です
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材料：
鶏ささみ、きゅうり（千切り）、☆明太子（ほぐしたもの）、☆だしのもと（顆粒）、☆しょ
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