●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で ...

アーカイブ

1/25 ページ

レシピじゃないけど予熱で焼き芋

パンを焼く時、オーブンの予熱中って、もったいない気がしませんか。ホイルに包んで焼き芋 ...
材料: さつまいも、アルミホイル

三杯酢で和風温製ピクルス

冬にはあったかピクルスを。市販の三杯酢を使って、好きな野菜を湯がいて熱いうちに漬けま ...
材料: 蓮根、人参、セロリ、大根、プチトマト、三杯酢(市販)、ハーブ

車麩リメイク☆牡蛎フライ風

お出汁で煮た車麩を海苔で巻いて牡蛎フライ?みたいなフライ。少なめの油でも揚げ焼きでサ ...
材料: 車麩(味付き)、焼き海苔、米粉(小麦粉でも)、揚げ油

すし酢で簡単③新しょうが甘酢漬

市販のすし酢を使えば簡単無添加ガリ。 新しょうがをお酢に漬けるとほんのりピンクに色づ ...
材料: 新ショウガ、すし酢、米酢、砂糖

サラダ納豆ぶっかけそうめん

納豆に味を付けて、麺も野菜もよく絡めて食べます。
材料: そうめん(半田そうめんおすすめ)、納豆、めんつゆ(2倍濃縮)、おろししょうが、サニー ...

常備野菜★袋でゴマ和え

保存用袋(ジップロック)に入れたサラダ用の茹で野菜をそのままゴマ和えに。
材料: ブロッコリー、インゲン、アスパラ、すりごま(黒)、砂糖、醤油(醤油麹)

トマト煮リメイク☆ココナツカレー

トマト煮(カポナータ、ラタトゥーユなどなど)が余ったらつくって。
材料: トマト煮、グレープシードオイル、生姜、クミン(ホール)、☆ターメリックパウダー、☆オ ...

あったまる塩麹しょうが鍋

しょうがたっぷりちょっとピリリ、でも塩麹で優しいお味のお鍋です あったまる冬におすす ...
材料: はくさい、大根、長ネギ、お好きな具材、豆腐、水、昆布、塩麹、しょうが

簡単ヘルシー豆乳味噌鍋

豆乳と味噌でコクを出して、野菜たっぷり鍋
材料: 豆乳、☆水、☆ダシ、☆塩、☆醤油、☆味噌、(お好きな具材、大根、人参、マイタケ、大粒 ...

根菜のカリカリ焼き

パン粉のカリカリさくさく、根菜のほくほくでおいし~。アンチョビマヨがあいます。
材料: ☆パン粉、☆オリーブオイル、☆ブロッコリー、☆カリフラワー、ジャガイモ、里芋、サツマ ...
1 2 3 4 5