るくるんるんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

目標あと３キロ！しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪

野菜たっぷりラザニア

野菜を加えてヘルシーに！パーティーにも最適です！

材料：合挽き肉、玉ねぎ、ほうれん草、赤パプリカ、ラザニア（茹でないタイプ）、トマト水煮缶（ ...

あっさり、さっぱり、簡単！

材料：かぶ、きゅうり、大葉、塩、うまみ調味料

ニラたっぷり！酢醤油をつけてさっぱりと召し上がれ♪

材料：鶏むね挽肉、卵、ニラ、ごま油、塩、うまみ調味料

冷たく冷やしてもgood！やさしい味の煮物です。

材料：かぶ、海老、白だし（市販）、みりん、卵白

桜えびとゴーヤがマッチします〜。

材料：ゴーヤ、桜えび、ごま油、塩、うまみ調味料、すりごま

熱々のこんにゃくの上で踊るかつおぶし♪ 冷めても美味しいですよ〜。

材料：こんにゃく、めんつゆ、バター、かつおぶし

レモン汁を加え、さっぱりと仕上げます。

材料：かぶ、きゅうり、明太子、レモン汁

思ったより美味しいですよ♡ 毎日の健康に是非お試しください！

材料：ほうれん草、小松菜、パセリ、かぶの葉、セロリの葉、サニーレタス、グリーンカール、サラ ...

ほろにが菜の花にクリームがマッチ。大人味のパスタです。

材料：ペンネ、ベーコン、菜の花、生クリーム、粉チーズ

甘い新たまねぎをたっぷり！春味いっぱいのパスタです。

材料：パスタ、茹で桜えび、新たまねぎ（小）、にんにく（チューブ）、オリーブオイル、貝割れ、 ...

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