簡単に♪なすと鶏肉のお酢煮込み
鶏肉とナスをお酢で煮込みました♪片栗粉をまぶすのでとろーりタレが絡み食欲そそります♪
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材料：
鶏もも肉、なす、塩麹or塩コショウ、片栗粉、ブロッコリー、酢、しょうゆ、みりん、砂糖
簡単♪みんな大好き梅しそ胸肉炒め
子どもたちも大好きな梅ソースが美味しい炒めものです♪
さっぱりとしたメイン料理にお箸
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材料：
胸肉、酒、しょうゆ、玉ねぎ、しそ、片栗粉、梅干し、しょうゆ、みりん、ごま油
簡単♪ごま油かおる冷しゃぶきゅうり
おつまみにもメインにもみんな喜ぶ冷しゃぶです♪
ごま油とにんにくのかおりが食欲そそり
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材料：
豚肉、片栗粉、きゅうり、いりごま、砂糖、しょうゆ、ごま油、酢、しょうがチューブ、にん
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ひじきとほうれん草の鉄分たっぷりサラダ
ほうれん草とひじきの胡麻和えを酢を加えてさっぱりと味付け！
作り置きにもお弁当にも最
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材料：
乾燥ひじき、ほうれん草or小松菜、にんじん、油揚げ、すりごま、しょうゆ、酢、砂糖、塩
給食の味♪簡単に♪春雨サラダ
子供が喜ぶ味付けの春雨サラダです♪
さっぱりの副菜が食べたいときにピッタリ！
材料：
春雨、もやし、きゅうり、セロリorキャベツ、ハム、卵、醤油、砂糖、酢、ごま油、すりご
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