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Santa☆mama
Santa☆mama のキッチン
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お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです ...

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鶏肉のみぞれ煮

夏のさっぱりみぞれ煮
材料： 鶏胸肉、オリーブオイル、大根おろし、小ネギ、ポン酢

新生姜入りつくね

季節の食べ物です
材料： 鶏ひき肉、新生姜、玉ねぎ、たまご、パン粉、オリーブオイル、焼き鳥のタレ

新生姜の混ぜご飯

新生姜、混ぜご飯です
材料： 新生姜、ご飯、味山椒、鰹節、鮭、めんつゆ

時短肉じゃが

味濃いめです
材料： にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、糸こんにゃく、肉、★砂糖、★調理酒、★みりん、★醤油

炒め飯

簡単炒めご飯
材料： マーガリン、鰹節、ご飯、クレイジーソルト、醤油、ネギ、めんつゆ

鶏肉のトマト煮

簡単トマト煮
材料： 鶏胸肉、カットトマト、コンソメ顆粒、味の素、水、バジル、粉チーズ

根生姜つくね

生姜と鶏肉があう一品
材料： ★鶏胸ひき肉、★みじん切り生姜、★玉子、★輪切りネギ、★パン粉、根生姜、焼き鳥のタレ ...

簡単オイスターソース炒め

バーベキューの一品に
材料： ニンニクチューブ、ごま油、玉ねぎ、乱切りキャベツ、乱切りピーマン、ニラ（5cmに切る ...