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Santa☆mama
Santa☆mama のキッチン
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お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです ...

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簡単シチュー

暖かシチュー
材料： 玉ねぎ、にんじん、しめじ、水、コーン、鳥のササミ肉、シチューの素

魚肉ソーセージの野菜炒め

たくさん野菜が食べれます
材料： キャベツ、にんじん、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、オリーブオイル、塩胡椒

豚キムチともやし炒め

簡単に素早く作れます
材料： 豚肉、キムチ、焼肉のタレ、ニラ、もやし、鶏ガラの素、オリーブオイル