お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです ...

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マッシュルームのコンソメスープ

マッシュルームと玉ねぎでホカホカに温まります
材料: ブラウンマッシュルーム大、玉ねぎ、コンソメスープの素、鶏ガラの素、塩、お湯、パセリ

マッシュルームのオーブン焼き

マッシュルームの素材を生かした調理
材料: ブラウンマッシュルーム大、マキシマム、粉チーズ、パセリ

4色ご飯

フライパン一つでできます
材料: 玉子+砂糖、鶏胸挽肉+砂糖+みりん+酒+醤油、豚挽肉+砂糖+みりん+酒+醤油、紅しょ ...

野菜のせうどん

野菜たっぷりの焼きうどん風
材料: オリーブオイル、肉、キャベツミックス袋、小松菜、もやし、顆粒ダシ、うどん、めんつゆ4 ...

小松菜炒め

簡単炒め物
材料: 小松菜、ハムか焼豚、オリーブオイル、塩胡椒

カブのマヨネーズ和え

カブの美味しい季節です。辛子マヨも美味しいと思います
材料: カブ、塩、ハム、マヨネーズ、顆粒ダシ

ワンタン野菜スープ

ワンタンに合うスープです
材料: カブ、キャベツ、大根の葉、ニンジン、玉ねぎ、鶏ガラの素、塩、冷凍ワンタン