お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです ...

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エゴマの葉漬け

ホカホカご飯に合います。いつもは炒りごまで作ってます
材料: エゴマの葉、★醤油、★ごま油、★わさび薬味、★チューブニンニク

ちくわの肉巻き

おつまみに最適です
材料: ちくわ、豚もも薄切り、オリーブオイル、焼肉のタレ、すし酢