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ヘルシー☆ひじきdeポテトサラダ
水戻し不要のひじきときゅうりのポテトサラダを作りました☆食物繊維たっぷりで体にやさし
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材料：
じゃがいも、きゅうり、ひじき（戻し済）、マヨネーズ、米酢、砂糖、塩、こしょう、お好み
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ひじきと青葱みそダレかけ～冷ややっこ～
乾燥ひじきを使って簡単に葱みそダレを作り奴にのせていただきました(^^♪しょうがの風
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材料：
豆腐（木綿でも絹でも）、☆乾燥ひじき、☆ごま油、☆青葱（小口切り）、☆しょうがすりお
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おつまみ♪前菜に中華風☆枝豆
塩ゆでした枝豆に中華風の味をつけて、おつまみや前菜に「おっ！」と言わせる一品ができま
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材料：
枝豆（枝つき）、塩、☆ごま油、☆ニンニク（すりおろし）、☆豆板醤、☆塩、☆みりん
