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かぼちゃとさつま芋ハロウィンカップケーキ
かぼちゃとさつま芋を半分ずつ使ってハロウィンケーキを焼きました☆ほっこりしっとりで素
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材料：
卵、砂糖、○薄力粉、○ベーキングパウダー、バター(マーガリン可)、かぼちゃ、さつま芋
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スキムミルク☆片栗粉のきな粉寒天
寒天だけではもっちり感がないので、片栗粉も入れてとろりとさせました♪きな粉をかけてヘ
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材料：
粉寒天、片栗粉、砂糖、スキムミルク、塩、水、シナモン、お好みできな粉
チョコ☆クリームチーズのカップケーキ
子供が大好きなチョコが入ったクリチ入りカップケーキです☆混ぜて焼くだけ簡単です♪ !
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材料：
クリームチーズ、砂糖、卵、牛乳、○薄力粉、○ベーキングパウダー、板チョコ
ニラのチヂミ～水菜のせサラダ風～
ちょっと辛めのタレをかけて水菜をたっぷりのせたチヂミ♪ヘルシーで箸が進みます！おつま
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材料：
ニラ、薄力粉、片栗粉、桜えび、塩、水、ごま油、○酒、みりん、しょう油、コチジャン、水
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塩こんぶde人参ポテトサラダ柚子風味
いつものポテトサラダに塩こんぶや柚子などをプラスして上品な味にしてみました(*^^)
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材料：
じゃがいも(中)、人参、○塩こんぶ、○マヨネーズ、○柚子の絞り汁、○塩、こしょう、※
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タラの柚子胡椒☆ユーリンチーソースかけ
タラを少ない油で揚げ焼きにして、人参、白葱のユーリンチーソースをたっぷりかけていただ
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材料：
タラの切り身、○しょう油、酒、○こしょう、片栗粉＋薄力粉、サラダ油、人参(千切り)、
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ノンバターde抹茶♪焼きドーナツ
バターなしのさっくり焼きドーナツです♪混ぜるだけなので簡単にできて、子供のおやつに最
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材料：
卵、グラニュー糖(砂糖)、牛乳、サラダ油、塩、ラム酒、○薄力粉、○ベーキングパウダー
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子供もよろこぶ☆コーンバター丸パン
パン焼き機で１次発酵して、バターとコーンをコンソメで味付けしたものを中に包みます♪バ
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材料：
ドライイースト、砂糖、強力粉、塩、バター(マーガリン可)、水、○コーン、○バター(マ
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炊飯器で☆簡単♡チョコケーキ
板チョコ１枚で、バターなくても美味しいチョコケーキが簡単に炊飯器でできました(^^♪
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材料：
卵、砂糖、ヨーグルト（カップ）、○サラダ油、○板チョコ、☆薄力粉、☆ココア(無糖)、
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たらこパスタ～えのきとパルメザン入り～
たらこパスタとえのき茸を混ぜて、パルメザンチーズも加えた、いろいろブレンド♪ちょっと
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材料：
スパゲティ、○たらこ、○バター(マーガリン可)、○コンソメ顆粒、○しょう油、○パルメ
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