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野菜もたっぷりバランス雑穀ご飯。
栄養一杯の雑穀ご飯に、人参・小松菜をプラスしてさらに栄養満点ご飯にしました。
炒飯や
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材料：
米、水、おいしさ味わう十六穀ごはん、小松菜、胡麻、人参、サラダ油（無くても可）
野菜たっぷり雑穀ご飯で肉巻きおにぎり。
野菜たっぷりの雑穀ご飯でヘルシーな肉巻きおにぎりにしました。小松菜のシャキシャキ食感
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材料：
野菜もたっぷりバランス雑穀ご飯（レシピID:1944632）、牛薄切り（または豚）、
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