2020.7~小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの ...

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レンチンなすのおひたし

2022.8.28「なすのおひたし」の人気検索トップ10入り!なすにごま油をかけてレ ...
材料: なす、ごま油、かつお節

厚揚げ、小松菜、玉ねぎのエビチリ風

2022.8.2「厚揚げ小松菜」の人気検索トップ10入り。厚揚げ、小松菜、玉ねぎを炒 ...
材料: 厚揚げ、小松菜、玉ねぎ、★ケチャップ、★豆板醤、★しょうが、★にんにく(チューブ)、 ...

ズッキーニのベーコンチーズ焼き

ズッキーニにベーコン、チーズをのせて焼いただけ。
材料: ズッキーニ、ベーコン、スライスチーズ

トマトのとろろ昆布和え

トマトをだししょう油、とろろ昆布で和えました。
材料: トマト、とろろ昆布、だししょう油

レンチンなすのしょう油エゴマ油和え

なすをレンチンしてしょう油とエゴマ油で和えるだけ。
材料: なす、しょう油、エゴマ油

たっぷり野菜の豚しゃぶサラダ風うどん

2022.7.29「豚しゃぶうどん」の人気検索トップ10入り。豚しゃぶと野菜たっぷり ...
材料: 乾麺、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、ミニトマト、枝豆(冷凍)、オクラ、みょうが、青じそ、麺 ...

もやしとパプリカのゴマ酢和え

もやしとパプリカをレンチンしてらっきょう酢とすりごまで和えただけ。
材料: パプリカ、もやし、らっきょう酢、すりごま

きゅうりとサラダチキンの塩麴和え

きゅうりとサラダチキンを塩麴で和えました。
材料: きゅうり、サラダチキン、塩麴

きゅうりのにんにくだししょう油和え

きゅうりとにんにく、だししょう油を和えただけ。箸休めに。
材料: きゅうり、にんにくチューブ、だししょう油

ズッキーニのチーズ焼き

ズッキーニの中身をくり抜き、ベーコン、玉ねぎを炒めたものを詰め、チーズをのせてトース ...
材料: ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン、コンソメ、ミックスチーズ、油、塩コショウ