2020.7~小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの ...

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大根ステーキ

2022.3.15「大根ステーキ」の人気検索トップ10入り!しょう油の焦げた匂いが食 ...
材料: 大根、油、しょう油、酒、みりん、かつお節

小松菜のおひたし

2022.2.7「小松菜のおひたし」の人気検索でトップ10入り!ゆでただけでも栄養価 ...
材料: 小松菜、かつお節

鶏手羽元のカレー風味揚げ

鶏手羽元を片栗粉+小麦粉の衣で揚げました。がっつり食べたいときに。
材料: 鶏手羽元、★しょうが(すりおろし)、★にんにく(すりおろし)、★だししょう油、★カレ ...

かぼちゃの味噌煮

かぼちゃを味噌、すき焼のたれ、砂糖で煮つけました。
材料: かぼちゃ、★すき焼きのたれ、★味噌、★砂糖、水

こんにゃくの味噌煮込み

こんにゃくをすき焼きのたれと味噌で煮込みました。箸休めに。
材料: こんにゃく、★すき焼きのたれ、★砂糖、★味噌、水

ドライカレーの卵焼き

余ったドライカレーを卵焼きに入れました。
材料: ドライカレー、卵、★砂糖、★塩コショウ、油

フレンチトースト~サラダチキンサンド~

サラダチキンを挟んだフレンチトーストです。サラダチキンは市販品、パンは卵液にサッとく ...
材料: サンドイッチ用食パン、★卵、★砂糖、★牛乳、市販のサラダチキン、粉糖、バター

★簡単時短★ドライカレー

野菜をみじん切りし鶏ひき肉と炒めました。 カレーフレークを使って簡単時短です。
材料: 鶏ひき肉、にんじん、玉ねぎ、小松菜、卵黄、カレーフレーク、油

鶏ひき肉と野菜のナゲット風

鶏ひき肉にはんぺん、玉ねぎ、にんじん、小松菜のみじん切りを加えて揚げました。おつまみ ...
材料: 鶏ひき肉、はんぺん、にんじん、玉ねぎ、小松菜、コンソメ顆粒、油、塩コショウ

ベーコン・青梗菜・エリンギ炒め

ベーコン・チンゲン菜・エリンギを黒コショウにんにくを加えて炒めました。
材料: ベーコン、チンゲン菜、エリンギ、塩、黒コショウにんにく