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カリーブルスト風のサラダチキン
サラダチキンとブロッコリーを満足度高く食べたい！ヘルシーながら食べ応えのある味付けで
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材料：
鶏胸肉、ブロッコリー、にんにくみじん切り、ヨーグルト、カレー粉(カレーフレーク)、ケ
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レンジで簡単！千切りキャベツの温サラダ
鳥の巣みたいに千切り野菜とハムを敷き詰めて卵を割り入れてチンするだけ！手間いらずの朝
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材料：
キャベツ千切り、人参千切り、ハムorベーコン 千切り、卵、チーズ(ピザ用)、塩、オリ
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ピリ辛自家製タコス
暑くなってくると美味しいピリ辛なタコスを一から作りました！日記みたいなレシピですがチ
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材料：
【トルティーヤ生地】、ミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、塩コショウ(マキシマム)、クミン
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お手軽！白菜の和風シーザーサラダ！
白菜でまさかのシーザーサラダ。白菜がサラダとして食卓に並ぶ一つの選択肢になるかも！？
材料：
白菜、八朔、トマト、シーザードレッシング、鰹節、ちりめんじゃこ、粉チーズ
