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お好み焼き粉で食事用の韓国風スコーン
まさかのお好み焼き用の粉でスコーン！おやつの甘いのも良いけどお好みの具材で食事風にア
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材料：
お好み焼きミックス、牛乳、バターorマーガリン、マヨネーズ、ブラックペッパー、ソーセ
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ブロッコリーと豚肉のマヨ味噌炒め
ブロッコリーと豚肉を炒める時に、まろやか目に仕上げたいなと思ってマヨネーズと味噌で炒
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材料：
豚肉、ブロッコリー、ニンニク、バター＋サラダ油、塩コショウ、味噌、水、マヨネーズ、ブ
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オーブンを使ってライスペーパー唐揚げ
揚げ物が苦手だったり、油っこい物は食べたくないけど唐揚げは食べたい…！ライスペーパー
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材料：
鶏肉（ももorむね）、ライスペーパー、醤油、調理酒、生姜すりおろし、にんにくすりおろ
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フライパンでキッシュ風オムレツ
オーブンで仕上げたり下準備と仕上げに手間のかかるイメージのキッシュ。フライパンで具材
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材料：
卵、粉チーズ、牛乳、タマネギ、ウィンナー or ベーコン、ほうれん草、黒コショウ、塩
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鶏肉とズッキーニの七味マヨ炒め
「下味革命 もろみのチカラ」で漬け込んだ鶏肉がふっくら美味しい！そしてマヨネーズを使
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材料：
鶏モモ肉、下味革命 もろみのチカラ、ズッキーニ、塩コショウ、調理酒、卵、お酢(穀物酢
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ふんわりサクサク！和風チキンカツ
「下味革命 もろみのチカラ」を使ったチキンカツ！牛乳と一緒に混ぜ込んで漬け込むことで
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材料：
鶏むね肉、下味革命 もろみのチカラ、牛乳、卵、塩コショウ、にんにくすりおろし、米粉（
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蒸し卵豆腐のふわふわ麻婆
豆腐と卵を混ぜて蒸した卵豆腐に麻婆餡を乗せた創作中華！ふわっとした生地にピリ辛麻婆が
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材料：
豆腐、卵、顆粒出汁、塩、ごま油、ミンチ、ニンニク、豆板醤、オイスターソース、テンメン
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オーブンで放置！巻かないロールキャベツ
ホールトマト一缶使い切り！材料をざっくり鍋に入れてオーブンで放置するだけで作れる巻か
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材料：
キャベツ、玉ねぎみじん切り、ミンチ、ホールトマト、水、塩コショウ、顆粒出汁（コンソメ
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