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もやしだけでヘルシー！豆乳担々麺
麺の代わりにもやしだけで担々麺！もやしたっぷりで仕上げると食べ応えもあってなかなか満
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材料：
鳥ミンチ、長ネギ(みじん切り)、トウチジャン、ごま油、中華ダシ+水、トウバンジャン、
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混ぜて簡単千切りキャベツの和風ツナパスタ
ソースが濃厚で油そばっぽい仕上がりなので、キャベツとツナだけなのになかなかの食べ応え
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材料：
千切りキャベツ、ツナ、半熟卵、パスタ、味噌、シーザードレッシング、ブラックペッパー、
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