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ヤマネコさん
のキッチン
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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基本のちぎりパン
夜仕込んで朝焼きます^ ^
材料: 小麦粉(春よ恋使用)、上白糖、塩、ドライイースト、ぬるま湯(35度)、バターかマーガ
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カレーパン粉フライ(ホタテ)
お弁当のおかずに^ ^
材料: ホタテ、マヨネーズ、塩胡椒、カレー粉(塩なし)、パン粉、ジップロック
れんこんサラダ
野菜不足に
材料: れんこん、人参、玉ねぎ、水菜、○すり胡麻(白)、○マヨネーズ、○醤油、○塩胡椒
フォンダンチョコラ風
バレンタインに是非^ ^
材料: 製作用チョコレート、無塩バター、グラニュー糖、全卵、ココアパウダー、ラム酒(子供用は
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韓国風和え
お弁当用に作り置き
材料: 油揚げ、ほうれん草 (小松菜 チンゲンサイ)、人参(無くても可)、○ダシダ、○ごま油
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素が無くてもokなシチュー
クリーミーなシチューです
材料: じゃがいも、新玉ねぎ、人参、野菜(かぼちゃ ほうれん草 ブロッコリー きのこ)、鶏肉
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豆腐プリン
豆腐プリンレシピ(糖質2.2〜2.6g)(保管日間→冷蔵庫で1〜3日) (プリン型8
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材料: ○豆腐、○牛乳、○エリスリトール(砂糖)、○コンデンスミルク、ゼラチン、ゼラチン溶か
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ひしお発酵調味料
旨味が増した醤油麹です
材料: ひしおの糀、醤油(火入れ済み醤油)、水、うまみの糀、昆布、保存容器
ちくわと小松菜の中華和え
カルシウム不足に^ ^
材料: ちくわ、小松菜、中華だしの素、醤油、炒め油
ライスペーパーで卵スープ
忙しい朝でもチャチャっと作れます^ ^
材料: ライスペーパー(生春巻きの皮)、溶き卵、水、鷄がらスープの素、醤油、長ネギ(小ねぎ)
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