見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開 ...

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梅おかか

今年の梅はイマイチで皮が硬いものが多かったのでリメイクしました
材料: 小さめの梅干、○かつお節、○砂糖、○甘口醤油、○純米みりん

豚肉とねぎと油揚げの肉巻き

カサ増しレシピです
材料: 豚バラ、油揚げ、長ネギ、片栗粉、○ヤマモリ 名代 無砂糖でおいしいつゆ、○糖質0お酒 ...

竹輪チーズ詰めのり巻き揚げ

お弁当のおかずに^ ^
材料: 竹輪、スライスチーズ、焼き海苔、○コツのいらない天ぷら粉適量、水、揚げ油

ねこ食パンとイングリッシュマフィンパン

一種のレシピでいろいろアレンジ^ ^ 写真は強力粉のみで作り1.5斤と1斤です
材料: ○強力粉、○きび砂糖、○塩、バター無塩、○ スキムミルク、○ ドライイースト、牛乳、 ...

筑前煮

お弁当用に^ ^
材料: 鶏もも肉、板こんにゃく(ねじり糸こんにゃく使用)、れんこん、にんじん、ごぼう、○酒( ...

小松菜と人参の胡麻和え

うちにある物で
材料: 小松菜、人参(飾り切りのあまり使用)、○すりごま、○きび砂糖(エリスリトール使用)、 ...

山賊焼き

お弁当にもパンにも合います^ ^
材料: 鶏モモ肉、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○甘口しょうゆ、○料理酒、○はちみつ、 ...

秋鮭のごま甘酢照り焼き

冷めても美味しい、作り置き常備菜
材料: 生鮭、○ 純料理酒(糖質0料理酒使用)、○塩、○生姜チューブ、☆簡単酢、☆醤油、☆い ...

秋刀魚の梅大葉巻き

秋刀魚の季節です^ ^
材料: 秋刀魚、梅干し、大葉

ナスのつくねはさみ焼き

オペのおかずです^ ^
材料: ○鶏挽き肉(海老のすり身)、○玉ねぎ(人参)みじん切り、○鶏ガラスープの素、○しょう ...