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ヤマネコさん
のキッチン
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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人参と糸こんにゃくのめんたいバター炒め
人参消費に
材料: 人参、糸こんにゃく、明太子、バター、醤油
ブリの照り焼き
魚嫌いな息子でも大丈夫^ ^
材料: ブリの切り身、片栗粉、○醤油、○料理酒、○みりん、○きび砂糖、炒め油
ピーマンのおかか和え
簡単にできます
材料: ピーマン、カツオパック、醤油、味の素
ピタパン
家で簡単にピタパンサンド^ ^
材料: ○強力粉、○砂糖、○塩、バター、ドライイースト、ぬるま湯
すき煮
お弁当に^ ^
材料: 牛肉、玉ねぎ、白滝、○醤油、○料理酒、○砂糖、あれば えんとう(いんげん)
中華風ザーサイ
酒のおつまみに^ ^
材料: ザーサイ、生姜、長ネギ、・醤油、・炒りごま、・砂糖、・ごま油
椎茸の肉詰め
ピーマンの肉詰めを作るついでに作ります^ ^
材料: 椎茸、豚挽き肉、人参、玉ねぎ、卵、塩胡椒、焼肉のたれ、パン粉、片栗粉か小麦粉
キャベツスープ
カルシウム不足に^ ^
材料: キャベツ、水、牛乳(豆乳)、鶏ガラスープの素(コンソメ)、塩、粗挽き胡椒
小麦粉からホットケーキ
ホットケーキミックスがない時に^ ^
材料: ○薄力粉、○ベーキングパウダー、○砂糖、卵、牛乳
フライパンでパン焼き
直径20cmのフライパンが鍋1枚分
材料: 強力小麦粉、ドライイースト、牛乳(人肌にチン)、きび砂糖、塩、バター
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