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トープママ
トープママ のキッチン
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職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介し ...

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山芋ときゅうりの酢の物

甘酸っぱい酢の物です。シャキシャキ感も楽しめますよ。
材料： 山芋、きゅうり、酢、砂糖、しょうゆ

HMで作るバナナケーキ

バナナが余った時に、簡単に作れるケーキです。
材料： バナナ、ホットケーキミックス、オリーブオイル

レンジで作る簡単焼きりんご

冷蔵庫に残っていたりんごを使って、焼きりんごを作りました。皮まで食べて、栄養満点！
材料： りんご、砂糖、バター（無塩）