職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介し ...

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ししゃもの南蛮漬け

骨を丸ごと食べれるししゃもを使って、南蛮漬けにしました!
材料: ししゃも、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、人参、塩コショウ、揚げ油、砂糖、みりん、醤油、酢