マハリシアーユルヴェーダを学び、至福物質(オージャス)を自分で増やすことができる ...

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ド・ピンクかわいいライスパスタ

タイ米と赤米でできたパスタを使ったお昼ごはん♡
材料: ライスパスタ、赤いカブ、ブラウンマスタードシード、手作りGHEE(ギー)、美味しい塩 ...

スパイス香る♡カボチャのGHEE焼き

「甘~いスイーツ!?」みたいなSWEETな香りのカボチャができたYO!
材料: カボチャ、手作りGHEE(ギー)、シナモン(パウダー)、美味しい塩(BIO SALT ...

小松菜のマスタードシード炒め

「なにこれ、美味しい!」とみんな大好きになる小松菜炒めだYO♡
材料: 小松菜、ブラウンマスタードシード、手作りGHEE(ギー)、美味しい塩(BIO SAL ...

ニンジンのマスタードシード炒め

シンプルだけど、めちゃくちゃ病みつき美味しい! ニンジンじゃなくても、どんな野菜でも ...
材料: ニンジン、手作りGHEE(ギー)、ブラウンマスタードシード、美味しい塩

黄ムングダールの炊き込みごはん

お腹に軽くて、美味しくて、もりもり食べたくなっちゃう!!
材料: 黄ムングダール、バスマティ米、ジャスミン米、クミン(ホール)、手作りGHEE(ギー) ...

炊飯器でつくる美味しいお味噌汁

炊飯器で作る、切り干し大根と豆の出汁が美味しいお味噌汁だYO!
材料: イエロームング豆、赤レンズ豆、切り干し大根、玄米味噌、好きな野菜、ターメリック(パウ ...

小松菜の胡麻和え

ごはんがすすむ!すすむ!スパイス入り胡麻和えだYO☆
材料: 小松菜、美味しい塩、すりごま(黒)、コリアンンダー(パウダー)、シナモン(パウダー) ...

クミンライス

「美味しい!」が止まらない!♡・o・
材料: バスマティ米、ジャスミン米、手作りGHEE(ギー)、クミン(ホール)、花椒(パウダー ...

カボチャのギー焼き

あまりの美味しさに絶句・・・!! ほくほく♡とろける甘さだよ♡
材料: カボチャ、手作りGHEE(ギー)、美味しい塩

オクラのサブジ風かパコラ風

とってもおーいCー!! 表面カリッ♡
材料: オクラ、ひよこ豆の粉、美味しい塩、ターメリック(パウダー)、クミン(パウダー)、コリ ...