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生バジルとドライトマトでイタリアンソテー
大好きな生バジルとドライトマトで、イカと野菜をソテーしました(*´∀｀)。最後にレモ
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材料：
ドライトマト、お湯、セロリ、マッシュルーム、イカ(胴の部分)、オリーブオイル、にんに
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ベビーリーフとパルメザンチーズのサラダ♪
オリーブオイルとバルサミコ酢が２：１がドレッシングの黄金比（＾−＾）。ベビーリーフ以
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材料：
ベビーリーフ、■オリーブオイル、■バルサミコ酢、■塩、パルメザンチーズ、ブラックペッ
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簡単シンプル！材料これだけコツなし餃子！
最小限の材料で、簡単シンプルお手軽餃子♪１つが小さめなのでいっぱい食べられます！羽の
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材料：
餃子の皮、豚挽肉、白菜、塩、■しょうが(すりおろし)、■にんにく(すりおろし)、■酒
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オーブンレンジで簡単♪鶏つくねアヒージョ
下ごしらえも仕上げも、オーブンレンジだけ♪食卓にお洒落な１品です！きのことトマトの相
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材料：
■鶏挽肉、■片栗粉、■塩、■醤油、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩、ミニトマト、
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簡単シンプル！タレを絡めて即席水餃子！
材料があればあっという間に出来ちゃう水餃子です♪作ったそばからタレを絡めて、洗いもの
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材料：
豚挽肉、長ネギ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、酒、醤油、ごま油、塩コショウ、
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見た目が豪華！鶏モモ肉の野菜ロール
余った野菜を鶏もも肉で巻いて、ちょっとお洒落な一品にしました♪
材料：
鶏モモ肉、人参、じゃがいも、いんげん、にんにく、オリーブオイル、ローズマリー、塩コシ
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少ない油で！揚げない揚げ出し豆腐♪
豆腐はそのまま食べられる食材なので、中がナマの心配なし♪フライパンで簡単に揚げ出し豆
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材料：
豆腐(絹でも木綿でも)、片栗粉、サラダ油、■水、■顆粒和風だし、■醤油、■みりん、■
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