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完熟バナナ1本でチョコクイックブレッド
1時間以内にできる、簡単クイックブレッド。甘さ控えめで罪悪感も少なし？！朝食におやつ
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材料：
★薄力粉、★ベーキングパウダー、バナナ(完熟)、卵、砂糖、塩、サラダ油、牛乳、チョコ
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炊飯器で準備する簡単パエリア
最後だけフライパンで炒める手抜きバージョンパエリア。しかも、エビの殻で出汁をとる代わ
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材料：
ジャスミンライス（又は白米）、★干しエビ、★オリーブオイル、★人参、★セロリ、★トマ
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