北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

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砂糖・油不使用☆簡単時短☆美味しい大学芋

とろ~りとした蜜は美味しさそのまま、本みりんを使った低GI値の大学芋です!食べ出した ...
材料: さつま芋 中、本みりん、塩、黒ゴマ

健康を気づかう方へ☆砂糖を使わない甘酢☆

低GI値、果糖を含まない本みりんを使った甘酢です☆つけだれや薄めてあんにしたりなど色 ...
材料: 本みりん、醤油、酢