北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

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レシピ投稿祭☆もち麦入りピーマンカップ☆

もち麦のプチプチ感がたまらない!GI値が低いので健康を気づかう方にも。主食としてもお ...
材料: ピーマン、ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、クレージーソルト、もち麦(茹でたもの)、ミッ ...