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さっぱりシンプル！キャロットラペ
シュトーレンと合わせるために作ったさっぱりしたキャロットラペ！彩りもクリスマス風に。
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材料：
人参(千切り)、キーウィ、オリーブオイル、レモン汁(ポッカレモン)、粗びき胡椒
簡単で栄養たっぷり☆ホタテアボカド丼
冷凍アボカドで混ぜるだけ！たった2品だけで栄養たっぷりの丼です。お寿司にせずにわさび
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材料：
ホタテ(刺身用)、冷凍アボカド、ご飯、すし酢、大葉、もみ海苔
とろ～りチーズの♪ゴーヤのひき肉詰め
ゴーヤもたまに輪切りにして。とろ～りチーズでまろやかさを出したおかずです。
材料：
ゴーヤ、塩、ひき肉、パン粉、玉ねぎすりおろし、クレージーソルト、片栗粉、オリーブオイ
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食品ロスゼロ☆キュウリと豚肉の炒め物
冷蔵庫に１本残ってしまった！と思ったらこの１品。キュウリにも味シミシミです♪
材料：
胡瓜、豚肉(こま切れ)、鶏がらスープの素(顆粒)、オイスターソース、醤油、サラダ油(
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カレーリメイク☆サモサ
カレーがちょっぴり残ったら、サモサ♪子供大好き！なおかずです☆もちろん、大人のおつま
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材料：
じゃがいも(中)、カレーの残り またはレトルトカレー、ワンタンの皮 またはシュウマイ
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