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cheeさん
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北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

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ジューシー♪鶏皮餃子

行者ニンニク（ニラでも)をたっぷり使い、鶏皮を油を使わずにカリカリに焼いた餃子です。 ...
材料： 鶏皮、豚ひき肉、行者ニンニク又はニラ、味噌、生姜(チューブ)、片栗粉

栄養たっぷり☆行者ニンニクの肉巻き天ぷら

天つゆでどうぞ。行者ニンニクだけでも美味しいけれどお肉と行者ニンニクは栄養の相性もバ ...
材料： 行者ニンニク、豚シャブ肉、天ぷら粉、揚げ油

簡単美味しい☆行者にんにくのめんつゆ漬け

北海道の季節の味です。ついつい食べすぎてしまいます。日本酒のおつまみはもちろん箸休め ...
材料： 行者にんにく、麺つゆ(3倍濃縮)、水