北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

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食品ロスゼロ☆キュウリと豚肉の炒め物

冷蔵庫に1本残ってしまった!と思ったらこの1品。キュウリにも味シミシミです♪
材料: 胡瓜、豚肉(こま切れ)、鶏がらスープの素(顆粒)、オイスターソース、醤油、サラダ油( ...

ラクヨウの醤油漬け

北海道の味☆少し色の悪いラクヨウは醤油漬けで美味しく♪
材料: ラクヨウ(下処理済のもの)、醤油、麺つゆ(3倍濃縮)

5分で出来る♪簡単☆キャベツスープ

お湯が沸いたら5分で出来る帰宅直後の1品サポートスープレシピです(^_-)-☆
材料: キャベツの葉、ウィンナーソーセージ、ミックベジタブル、水、コンソメ(固形)