北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

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味付けいらず☆鶏ムネ肉のエノキみぞれあん

大根おろしを入れるだけであんになる簡単美味しいレシピです。柔らかいお肉は年配の方にも ...
材料: 鶏胸肉 中、大根おろし、片栗粉、えのき茸 瓶詰、油(炒め用)

鶏胸肉と茄子の炒め煮

柔らかくトゥルン、トゥルンの鶏胸肉と茄子に味がぎゅうと浸み込んだ炒め煮☆ご飯もお酒も ...
材料: 鶏胸肉、茄子、油(炒め用)、酢、醤油、砂糖、水、片栗粉