北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

アーカイブ

1/1 ページ

簡単☆セロリの漬物

ポリポリが止まらない♪ご飯やお酒のお供はもちろん、お弁当にも!
材料: セロリ、醤油、みりん

おうち De 辛口糠ニシン

沢山釣れたニシンを糠付けしました☆焼いてそのまま食べるのもいいけれど、この辛口の糠ニ ...
材料: ニシン、米ぬか、塩

糠ニシンとアスパラのペペロンチーノ☆

クックパッドレシピID:5101834の自家製糠ニシンとアスパラのペペロンチーノ♪糠 ...
材料: 辛口糠ニシン 中25㎝位、アスパラ、にんにく、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル、スパ ...

簡単☆タコとオリーブのペペロンチーノ♪

オリーブの塩分で味付けいらず!とっても簡単なおつまみでイタリアンな気分♪
材料: タコ、オリーブ 瓶や缶づめ、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル

簡単♪餃子の皮で☆パンツェロッティ

揚げたて最高~♪トロ~リ溶け出すモッツァレラチーズとトマトのマリアージュで餃子の皮と ...
材料: 餃子の皮(大判)、モッツァレラチーズ チェリータイプ、ミニトマト、揚げ油

簡単♪かぼちゃのビシソワーズ風☆

レシピID4536676のかぼちゃポタージュを冷製にしてビシソワーズ風に!暑い夏も乗 ...
材料: かぼちゃ(正味)小1/4位、茹で用水、豆乳(無調整)、鶏がらスープの素(顆粒)、パセ ...

油不使用☆調味料2つ☆ボリュームきんぴら

ひき肉が入ってボリュームたっぷり♪お弁当に入れてそぼろ丼のような美味しさ☆作り置きや ...
材料: ひき肉、ごぼう、人参、砂糖、醤油