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簡単☆マンゴークリームパン
パンに付ける簡単フルーツおかず♪生のマンゴーのような食感のチーズクリーム。パンとたん
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材料:
丸パン(ロールパンなど)、ドライマンゴー(ドライフルーツのマンゴー)、クリームチーズ
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さっぱりシンプル!キャロットラペ
シュトーレンと合わせるために作ったさっぱりしたキャロットラペ!彩りもクリスマス風に。
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材料:
人参(千切り)、キーウィ、オリーブオイル、レモン汁(ポッカレモン)、粗びき胡椒
簡単で栄養たっぷり☆ホタテアボカド丼
冷凍アボカドで混ぜるだけ!たった2品だけで栄養たっぷりの丼です。お寿司にせずにわさび
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材料:
ホタテ(刺身用)、冷凍アボカド、ご飯、すし酢、大葉、もみ海苔
簡単☆塩こうじで作るコールスロー
いつものお塩を塩こうじに変えるだけでキャベツの甘味増し増し(^^♪発酵食品は最高!
材料:
キャベツ(千切り)、塩こうじ(塩分10%)レシピID : 7422842、ツナ缶詰、
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レシピ投稿祭☆もち麦入りピーマンカップ☆
もち麦のプチプチ感がたまらない!GI値が低いので健康を気づかう方にも。主食としてもお
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材料:
ピーマン、ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、クレージーソルト、もち麦(茹でたもの)、ミッ
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切って和えるだけ♪竹輪キュウリのサラダ
いつもの竹輪キュウリをヨーグルトマヨドレッシングで洋風にアレンジ!モッツアレラチーズ
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材料:
竹輪、胡瓜、モッツァレラチーズ、ミニトマト、ヨーグルト(無糖)、マヨネーズ、粗びき黒
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