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お鍋１つで☆かぼちゃ豆乳プリン
濃厚なポタージュみたいな甘くない、食事プリンです♪お鍋１つで出来ますよ！
材料：
かぼちゃ(正味)、水、鶏がらスープの素(顆粒)、豆乳(無調整)、クコの実、ゼラチンパ
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たっぷり玉ねぎの豆乳ポタージュ
不思議なトロトロ食感はやみつきに☆豆乳とは思えない玉ねぎと鶏肉たっぷりのポタージュで
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材料：
鶏もも肉（皮除く）、豆乳(無調整)、玉ねぎ(中)、にんにく、コーン(缶詰)、鶏がらス
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