JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組 ...

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簡単作り置き★人参とささみの和え物

人参の甘味がみその風味とよく合う一品です。ささみを使うことで、低カロリー高たんぱくに ...
材料: 人参(千切り)、ささみ、〇みそ、〇しょうゆ、ごま油

混ぜて蒸すだけ!簡単レーズン蒸しパン

優しい甘味と、ほんのりとした塩味が美味しいレシピです。冷めてもふわふわ食間で、子供の ...
材料: 小麦粉(薄力粉)、砂糖、ベーキングパウダー、たまご、豆乳、こめ油、しょうゆ、レーズン

アサリ缶と菜の花の煮浸し

アサリ缶を使っているので簡単に作れます。菜の花に筍と春の味が詰まったレシピです。
材料: アサリ缶、菜の花、筍の水煮、Ⓐはちみつ、Ⓐりんご酢、Ⓐ粒マスタード、Ⓐしょうゆ、黒こ ...

子供も喜ぶ切干大根ときゅうりの中華サラダ

切干し大根ときゅうりのシャキシャキとした食感がたのしめる中華サラダです。作り置きにも ...
材料: 切干大根、きゅうり、ツナ缶(水煮)、ミニトマト、しょうゆ、ごま油、砂糖、酢