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やみつき！きゅうりのさっぱりサラダ
10分でできる時短副菜！作り置きもできますよ(^^)/お財布に優しいメニューです
材料：
きゅうり、にんじん、もやし、ごま油、Ⓐ酢、Ⓐ塩、Ⓐしょうゆ、Ⓐ砂糖、Ⓐすりごま
ブロッコリーとねぎの塩レモン風味
レンジで簡単！おつまみ副菜！10分あれば作れる時短レシピです！むきえびやシーフードミ
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材料：
ブロッコリー、白ねぎ、むきえび、Ⓐ酒、Ⓐレモン汁、Ⓐ中華だし（顆粒）、Ⓐ黑こしょう
ひじきと糸こんにゃくの彩り和え
野菜・海藻が摂れる、栄養素たっぷりの副菜(^^)/ごま油で炒めることで、豆苗の青臭さ
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材料：
糸こんにゃく、乾燥ひじき、豆苗、にんじん、ごま油、Ⓐかんたん酢、Ⓐ醤油、Ⓐ顆粒中華だ
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餃子の皮でリメイクキッシュ
簡単でお財布に優しい一口サイズのキッシュ！！
見た目が可愛らしいので、お弁当のおかず
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材料：
餃子の皮、ほうれん草、玉ねぎ、水煮ツナ、卵、牛乳、塩こしょう、ケチャップ
牛乳大量消費！カッテージチーズサラダ
牛乳と調味料でカッテージチーズが作れます(^^)/
そのまま食べても、野菜につけて
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材料：
牛乳、酢 （もしくはレモン汁）、塩、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ、はちみつ、黒こ
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新玉ねぎと新にんじんのピリピリ漬け
カレーと唐辛子でピリッと食べる酢の物です。さわやかな味なので、油っこい料理にも良く合
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材料：
新にんじん（千切り）、新玉ねぎ（薄切り）、セロリ（斜め薄切り）、塩、カレー粉、赤唐辛
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