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フレンチサラダ
市販の千切りキャベツを使った時短副菜です！さっぱりしていてお子様でも食べやすいサラダ
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材料：
千切りキャベツ、にんじん、スイートコーン、ロースハム、Ⓐオリーブオイル、Ⓐ酢、Ⓐ砂糖
フライパンで手づくりナン
お家で手軽に作れるナンです。シンプルな配合の生地なので、カレーだけでなく、はちみつや
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材料：
Ⓐ強力粉、Ⓐ砂糖、Ⓐ塩、Ⓐドライイースト、Ⓐ無塩バター、Ⓐ水（ぬるま湯）、オリーブオ
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ビールに合う！厚揚げの香味ダレ和え
焼いた厚揚げに、コクのあるソースがよく合います！ビールによく合うお家居酒屋風おつまみ
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材料：
厚揚げ、ナス、ねぎ（みじん切り）、Ⓐしょうゆ、Ⓐ砂糖、Ⓐ酢、Ⓐ水、糸唐辛子（飾り）
キャベツでボンゴレロッソ
アサリのうまみとトマトソースがよく絡んだ絶品メニュー！！
野菜もしっかり摂れますよ(
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材料：
キャベツ、殻付きアサリ、カットトマト缶、ペンネ、酒、にんにくチューブ、水、ローリエ、
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牛乳大量消費！カッテージチーズサラダ
牛乳と調味料でカッテージチーズが作れます(^^)/
そのまま食べても、野菜につけて
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材料：
牛乳、酢 （もしくはレモン汁）、塩、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ、はちみつ、黒こ
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トナカイの肉巻き卵でクリスマス！
見た目が可愛らしくボリューム満点の肉巻き卵！親子で楽しく作れ、クリスマスパーティーや
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材料：
豚バラ肉、卵、片栗粉、ごま油、A.しょうゆ、A.酒、A.砂糖、きゅうり、スライスチー
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ヘルシー胡麻ドレッシングのトマトサラダ
油の代わりにヨーグルトを使ったヘルシーな胡麻ドレッシング！しゃぶしゃぶや鍋のつけだれ
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材料：
トマト、大葉、Ⓐ白ねりごま、Ⓐすりごま、Ⓐプレーンヨーグルト、Ⓐポン酢、Ⓐ砂糖
