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一人暮らしで病人食。ミート・ペースト
一人暮らしの緊急時、急病に消化のよいメニューを。レトルトで作るミート・ペーストのディ
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材料：
ハンバーグ（レトルト）、クリームチーズ（なければチーズを何でも）、食パン（8枚切）、
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一人で病人食：トマタマがゆ
一人暮らしで風邪ひいたりすると大変ですが、保存食材があればこの程度は作れます。
材料：
丼、白飯（冷蔵など）、水（ミルクも可）、トマトスープの素（粉末）、卵、きなこ、ヨーグ
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一人暮らしの：半病人に、ＬＰＨサラダ
比較的消化の良さげなサラダ。レタス・ポテサラ・ハム・サラダ。サラダ、ダブってます。主
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材料：
レタス、ポテト・サラダ（市販品、レトルト）、ハム、トマト・ケチャップ
病人食：三色ペーストのトースト・セット
赤・黄・緑のペーストと、豆乳にダンクしたトーストのメニュー。
材料：
食パン（8枚切）、豆乳、ハンバーグ（レトルト）、木綿豆腐、ケチャップ、コーン（缶）、
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