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ゴーヤー・チャンプルー、２０23年版
夏の、ゴーヤの炒め物の定番。ほかの人のほうがおいしいんでしょうけど、とにかく、今年は
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材料：
ゴーヤー、豚の細切れ肉（トンコマ）、玉ねぎ、おろしにんにく（チューブ）、スパイス（ナ
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素人ベイク付属 ベイキングシートの折り方
「食パン日記」中、パウンドケーキ型に詰めるベイキングシートの折り方。文章で読むのは「
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材料：
ベイキングシート、焼き型（直方体6cm×7cm×17cm、約700ml）、ナイフ
ボクもつくってみました、深川飯
アサリとネギのまぜご飯。自分の納得いく感じ、を、イメージして作りました。
材料：
アサリ（殻付き）、コメ、ニンジン、ゴボウ、水、醤油、味噌、酒、スパイス（ディル、タイ
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素人ベイク：食パン日記 その２
一人暮らしで、食パンを焼いてみよう、と…。結構苦戦しています。実験と試行錯誤の日々。
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材料：
強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、牛乳、バター、焼き型（直方体6cm×7cm×17c
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素人ベイク：食パン日記 その１
一人暮らしで、食パンを焼いてみよう、と…。結構苦戦しています。実験と試行錯誤の日々。
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材料：
強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、牛乳、バター、焼き型（直方体6cm×7cm×17c
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