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納豆ホットサンドでハトシ
「 発酵食品は最高 」。発酵食品の「おかず」を募集していたので、上げておく。「スナッ
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材料：
食パン、４～８切り、バター、納豆、からし、マヨネーズ、レタス、ホットサンド・メーカー
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納豆稲荷の冷やし鉢
「発酵食品は最高」納豆メインのおかず、と、言ったら、香草と合わせるのが常道でしょう、
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材料：
納豆、野沢菜漬け、大根、ニンジン、油揚げ、いなりずし用、ゆずなど、柑橘類の皮、出汁、
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米麹とオートミールでグラノーラ風スイーツ
「発酵食品は最高」。オートミールを米麹の発酵力でグラノーラ風スイーツに
材料：
オートミール、ドライ、米麹、乾燥、牛乳、ドライフルーツ、フルーツジュース（アップルか
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牛のトマト煮をヨーグルトで
「 発酵食品は最高 」。発酵食品のレシピ募集とあったので、上げてみたが、このレシピは
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材料：
牛肉、塊肉、パイナップル、生、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、小、トマトの缶詰、ダイス
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