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パプリカの肉詰めレモンペパー風味
ほのかなレモンの香りが漂う一品。。
お野菜たっぷりでボリュームもあり！
材料：
パプリカ、☆合挽きミンチ、☆玉ねぎのみじん切り、☆たまご、☆パン粉、☆香りペパーレモ
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イワシとトマトとしめじのパン粉焼き
オーブンで焦げ目がつくまでしっかり焼き上げました！
パン粉のサクッと感抜群です！
材料：
イワシ（3枚卸）、トマト、しめじ、ブロッコリー、☆パン粉、☆オリーブオイル、☆粉チー
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鶏肉のすき焼き風ピリ辛豆腐グラタン
お豆腐なのであっさりとヘルシーグラタンです。
具材はピリ辛で仕上げました(^-^)
材料：
鶏肉(もも肉)、玉ねぎ、すき焼きのタレ、ラー油、ココナッツオイル(炒め用）、☆お豆腐
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アサリと干しシイタケのパン粉焼き
干しシイタケの旨み抜群！
パン粉のサクサク感も楽しめます(^-^)
材料：
干し椎茸、アサリの剥き身、しめじ、☆パン粉、☆オリーブオイル、☆粉チーズ、☆クレイジ
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きのことキャベツのパン粉焼き
パン粉がサクサクに仕上がってます(^-^)
お醤油風味もいい感じ～～
材料：
しめじ、エリンギ、しいたけ、キャベツ、パプリカ、ウインナーソーセージ、オリーブオイル
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