お料理が大好き! 旦那様も太鼓判のレシピをお届けしま~~す(^^) ブログはこち ...

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サンマのつみれ汁

お味噌風味がほんのりつみれ(*^_^*) 優しい味に仕上がりました♪
材料: サンマの三枚卸し、☆お味噌、☆生姜の擦りおろし、☆大葉の千切り、お水、和風だしの素、 ...

サンマの混ぜご飯

焼いたサンマを混ぜるだけ~~~ 御代わり間違いナシ!(^^)
材料: サンマ、お醤油・みりん、お米、☆お酒、☆お醤油、☆みりん・和風だしの素、白炒りゴマ、 ...

鮭のピーナツ味噌丼

ピーナッツバターの甘さとお味噌のコクが相性バッチリ~~(^^) ガッツリ食べるにもっ ...
材料: 鮭、サラダ油、★ピーナッツバター、★お水、★お醤油・擦り胡麻、★お砂糖、★お味噌、★ ...

ヒジキと春雨の和風カレー煮

和風ダシの中からほのかなカレー風味(^^) 春雨でヘルシーな一品です♪
材料: ヒジキ、ニンジン、シイタケ、インゲン、春雨、カレー粉、サラダ油、☆お水、☆和風だしの ...

鶏肉の和風ヨーグルトソース

お好み焼きソースがヨーグルトをマイルドにしてくれます! ほんのりピリ辛味でお箸も進み ...
材料: 鶏モモ肉、塩・こしょう、赤ピーマン、玉ねぎ、オクラ、☆無糖ヨーグルト、☆お好み焼きソ ...

豚肉とオクラの味噌炒め

お味噌の味がしっかりついてご飯が進みます(^^)
材料: 豚肉の切り落とし、オクラ、玉ねぎ、レンコン、赤ピーマン、生姜のみじん切り、☆お味噌、 ...

厚揚げとピーマンの柚子胡椒ジュレポン酢

ピーマンたっぷり~~~ ジュレポン酢が美味しく仕上げてくれました(*^_^*)
材料: 厚揚げ、ピーマン、エリンギ、ハム、のっけてジュレ柚子胡椒ポン酢

トマトヨーグルト

トマトとヨーグルトの相性バッチリ(*^_^*) はちみつでまろやかな仕上がりに♪
材料: トマト、無糖ヨーグルト使い切りタイプ、はちみつ、お塩

アイスヨーグルトミルクティー

ミルクティーよりさわやかな味に仕上がってます(^^)
材料: 茶葉(スリランカのルフナ)、お水、お砂糖、☆牛乳、☆ヨーグルト(無糖タイプ)、氷

厚揚げdeピリ辛ピザ風

切って塗ってレンジでチン! 簡単に出来ちゃう一品です(^^) 厚揚げとチーズもバッチ ...
材料: 厚揚げ、ピーマン、ハム、蕩けるチーズ、☆スイートチリソース、☆マヨネーズ