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アイス生茶スカッシュティー柚子風味
炭酸の生茶を見つけて紅茶とアレンジしました! ほんのり柚子風味がいい感じ~~♪
材料: 茶葉(インドのニルギリ)、お水、生茶炭酸柚子風味、氷
海老とピーマンの中華風卵とじ
卵が優しい味に仕上げてくれました(^^♪
材料: 海老、片栗粉、★塩・こしょう、★お酒、ピーマン、しいたけ、玉ねぎ、生姜のみじん切り、
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ハマチのムニエルレモンソース
レモンソースが爽やかな口当たりに仕上がりました(^−^)
材料: ハマチの切り身、塩・コショウ、小麦粉、バター、オリーブオイル、お水、レモン汁、お砂糖
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豚肉と小松菜の味噌ラー炒め
小松菜は鉄分たっぷり! クルミの触感とお味噌もマッチ!(^^)! 最後はラー油でアク
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材料: 豚肉の切り落とし、小松菜、クルミ、生姜のみじん切り、ニンニクのみじん切り、☆お味噌、
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蓮根団子
蓮根と山芋でモッチモチ~~ レンジでチンで出来ちゃう簡単団子(*^_^*)
材料: レンコン、山芋、小エビ、ぎんなんの水煮、お塩、片栗粉、昆布茶、☆お水、☆お酒・みりん
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豆腐の中華風根菜あんかけ
根菜たっぷりなあんかけに(^^) お豆腐でヘルシーな一品です♪
材料: お豆腐、レンコン、カボチャ、ニンジン、インゲン、合びきミンチ、生姜の千切り、豆板醤、
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