介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー ...

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めんつゆとすき焼きのたれでしいたけ煮

めんつゆとすき焼きのたれのコンビは最強です。作り置きしたいしいたけの煮物も簡単で美味 ...
材料: しいたけ、めんつゆ四倍濃縮、水、すき焼きのたれ

めんつゆで簡単せりのナムル

せりの爽やかな香りとごま油が合います。ニンニクを少し加えると味に深み出ます。
材料: せり、めんつゆ(四倍濃縮)、水、ニンニクチューブ、ごま油、ごま

焼くだけそら豆スペイン風

そら豆はオリーブ油や粉チーズとも合うんです。 冷めても美味しいので、前菜やお酒のおつ ...
材料: そら豆、塩、オリーブオイル、ガーリック粉、粉チーズ

ホタルイカのバジルあえ

ソースかけるだけ、これは料理かと思うほど、簡単、おいしい。バジルの香りが爽やか!魚介 ...
材料: ホタルイカ、ガーリックパウダー、(または ニンニクチューブ)、市販のバジルソース、お ...