カテゴリ
1/4 ページ
次へ»
カロリーカット・キノコ入りハンバーグ
タマネギをから煎りしてオイル使わず。さらにキノコを加えてボリュームアップしました。
材料：
合挽きミンチ、タマネギ、ぶなシメジ、卵、＊パン粉、＊小麦粉、＊塩、＊こしょう、＊ナツ
...
さつま芋のイチジクはさみパンケーキ
甘みの少ないさつま芋も砂糖を加えればパンケーキに。レンジで加熱したイチジクを挟んでド
...
材料：
さつま芋、イチジク、小麦粉、卵、砂糖、ベーキングパウダー、バター
カロリーカット・おからと牛ミンチの巾着
牛ミンチにおからを混ぜてボリュームアップしました。お弁当にも使え、たくさん作って冷凍
...
材料：
牛ミンチ、おから、薄揚げ、卵、かたくり粉、味噌（中身用）、しいたけ、＊薄口醤油、＊味
...
