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まま蔵
のキッチン
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2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中
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2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。
相変わらず男の料理を楽しんでます。
料理が苦にならなくて(というか食い意地が張ってるのか、ただ口卑しいだけなのか)よかった。
豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。
2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。
低カロリー料理に専念(?)しています。
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カボチャようかん
甘みの少ないカボチャも砂糖を加えればお菓子に変身。でも、カボチャの風味をそこなわない
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材料: かぼちゃ、砂糖、粉ゼラチン、塩、水
パプリカの醤油漬け
パプリカの甘味に醤油と味醂で漬物に。西洋野菜も和風の漬物になりました。甘味もグッと引
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材料: パプリカ(赤・黄)、出雲の刺身醤油、味醂、塩
ナスの塩漬
シンプル&超簡単なナスの漬物。余計なものを加えずにナスの旨味をダイレクトに味わえます
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材料: なす、塩、昆布だし(顆粒)、おろし生姜
朝食に・トマトの卵とじ
ふんわり卵の中でトマトの酸味がはじけます。簡単手間なし。忙しい朝食にどうぞ。
材料: 卵、トマト、ピザ用チーズ、塩、こしょう、バター
えんどう豆の卵とじ
子供のころに食べた懐かしい味。ジューシーなえんどう豆にふんわり卵が絡まって、素朴でち
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材料: えんどう豆、卵、薄口醤油、ラカントS(砂糖)、カツオだし(顆粒)、水
えんどう豆のマヨネーズ焼き
素朴な甘味のえんどう豆に焦げたマヨネーズの酸味が加わって、甘味を引き立てます。
材料: えんどう豆、マヨネーズ、塩、こしょう
超簡単・ズッキーニのオリーブオイル焼き
塩こしょうだけの味つけ。オリーブオイルで焼くだけで、ズッキーニの甘みが口の中に広がり
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材料: ズッキーニ、塩、こしょう、オリーブオイル
ニシンのチーズ焼き
ふわふわのニシンの旨味にチーズが加わり、さらに濃厚な味わいとなります。
材料: ニシン、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう、ピザ用チーズ
超シンプル・スナップえんどう&おかか
スナップえんどうと言えばマヨネーズのイメージだが、和風におかかと醤油でいただくと、ス
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材料: スナップえんどう、塩、かつお節、濃口醤油
ナスと新タマネギの煮浸し
新タマネギとナスの甘味の見事なコラボ。ミンチの旨味がしみ込んで両者の仲を取り持ちます
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材料: 新タマネギ、なす、合挽きミンチ、薄口醤油、酒、味醂、水
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