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レンジで簡単✩ホワイトチョコチーズケーキ
５分でできちゃうデザートです。
ホワイトチョコとクリームチーズ、フルーツと練乳で、び
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材料：
kiriクリームチーズ、カレ・ド・ショコラ/マダガスカルホワイト（森永製菓）、コアン
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鯖缶と法蓮草(ケール)のドライカレー
鯖缶とミニトマトと法蓮草かケールをカレー粉などで調味して作るドライカレー。梅酒がいい
...
材料：
玉ねぎ、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、ミニトマト(あれば自家製セミドラ
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かぼちゃ♤人参のマッシュのおばけちゃん
かぼちゃと人参のマッシュに溶けるスライスチーズをかぶせて、電子レンジでチンしたら
可
...
材料：
かぼちゃ、人参、☆塩、☆牛乳、☆バター、レーズン、スライスチーズ
焼き芋にクリームチーズとゴルゴンゾーラ
ほかほか焼き芋にクリームチーズをのせて☆冷凍ゴルゴンゾーラチーズをおろしてたっぷりか
...
材料：
焼き芋、クリームチーズ、冷凍ゴルゴンゾーラ レシピID : 6888190、ミックス
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パクチーまみれのカレー炒飯
ひき肉、玉ねぎ、にんにく、しし唐を炒めて、タイカレーペーストとカレー粉などで調味、ご
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材料：
玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、しし唐辛子(粗みじん切り)、☆植物油(
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冷凍したゆで落花生で☆味な落花生
生の落花生がたくさん手に入ったら、ゆでて冷凍しておくと便利。
凍ったまま和えたり炒め
...
材料：
生落花生(莢入り)、水、塩、(A)冷凍落花生(実だけ)、☆酒、☆みりん、★醤油、〇お
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茄子のキャビア風 南欧風焼き茄子ペースト
なすのプチプチの種をキャビアに見立てて、「貧乏人のキャビア」ともよばれる焼き茄子のペ
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材料：
焼き茄子 ※[註]参照、✩EXVオリーブオイル、✩にんにく(すりおろし)、✩アンチョ
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エジプトで習ったモロヘイヤスープ
味の決め手は ①濃厚なチキンスープを使う ②モロヘイヤはたくさん加える ③最後にガー
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材料：
モロヘイヤ(葉のみ)、■濃厚なチキンストックAまたはB、★ギー(または無塩バター)、
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黒豆・寒天で✿チェー
なんだか美容にもよさそうなチェー。
市販のみつ豆寒天と蒸し黒豆を使えば簡単です。ココ
...
材料：
☆ココナッツミルク、☆きび砂糖(ビート糖または砂糖)、☆塩、みつまめ寒天（市販のもの
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