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とってもヘルシーパセリドレッシング
パセリは彩りで添えられえることが多いですが、ドレッシングにしたらたくさん使えます！あ
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材料：
パセリ、卵白、マヨネーズ、マスタード、白ワインビネガー、レモン汁、コンソメ、しょう油
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かぼちゃとパルメザンチーズのたれ団子
ほくほくかぼちゃとパルメザンチーズを混ぜてあんかけ団子にしました。もっちりして子供に
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材料：
かぼちゃ(正味)、パルメザンチーズ(粉チーズ)、塩、片栗粉、バター(マーガリン)、黒
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カボチャとナスのシーチキン梅ジソ揚げ豆腐
やっと国産のカボチャが売られるようになりました。ほっこりして栗のようで美味しかったで
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材料：
木綿豆腐、カボチャ、ナス、オクラ、シーチキン缶、梅肉、青ジソ、薄力粉、揚げ油、☆醤油
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