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レンジで鶏と卵の中華粥(雑炊)
ｺﾞﾏのぷちぷち食感とほんのりｺﾞﾏ油の香りで朝でもﾍﾟﾛｯと食べれちゃう中華粥♡鶏
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材料：
ご飯、水、ｳｪｲﾊﾟｰ、わかめ、茹でるorﾁﾝして裂いたささみ、卵、塩コショウ、ｺﾞ
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ささみの茹で汁で♪鶏塩オニオンスープ
ささみの旨みが溶け込んだ茹で汁で作る塩味のｽｰﾌﾟ♡すごくｼﾝﾌﾟﾙな味付けだけど、
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材料：
ささみの茹で汁、玉ねぎ、鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、白ｺﾞﾏ、塩、手でさいたささみ(お好み
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自家製☆お好み焼きソース
お好み焼きソースって、使おうと思った時に意外と無かったりするので、お家にある調味料を
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材料：
ウスターソース、ケッチャップ、蜂蜜(みりん)、ｳｽﾀｰｿｰｽ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、ｵｲｽﾀ
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レンジで大葉とチーズの洋風雑炊(お粥)
ﾁｰｽﾞ好きｻﾝに是非食べてみて欲しい!!爽やかな大葉の風味とｸﾘｰﾐｰなﾄﾛﾄﾛﾁ
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材料：
ご飯、水、大葉味噌(ID2405394参照)、えのき(ｽﾗｲｽ玉ねぎ)、ﾋﾟｻﾞ用ﾁ
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揚げずにオーブンで☆お野菜チップス
ｵｰﾌﾞﾝで作ればひっくり返す手間も油も不要♪更に一度に大量生産出来るのも嬉しい^^
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材料：
お好みの野菜(じゃがいも、薩摩芋、人参、南瓜、蓮根など)、じゃがいも、薩摩芋、人参
癒しのホット梅カルピス
甘酸っぱいｶﾙﾋﾟｽと梅ｼﾞｬﾑがｺﾗﾎﾞしたﾌﾙｰﾃｨｰなﾎｯﾄｶﾙﾋﾟｽ♡寒い日
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材料：
カルピスの原液、水(牛乳)、梅ｼﾞｬﾑ(他のｼﾞｬﾑでもOK)、蜂蜜(お好みで)
ふわとろ♡レンジで粉無しお好み焼き
薄力粉無し＆ﾚﾝｼﾞでﾁﾝするだけで作れる超ﾍﾙｼｰで簡単なお好み焼き♡長芋入りでふ
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材料：
豆腐、長芋のすりおろし、千切りｷｬﾍﾞﾂ、卵、めんつゆ、ｳｽﾀｰｿｰｽ、ｹﾁｬｯﾌﾟ
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ステーキやソテーに♪柚子香る和風ソース
柚子の風味がふわっと香る醤油ﾍﾞｰｽの和風ｽﾃｰｷｿｰｽ☆あっさりしていて上品な少し
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材料：
ﾎﾟｰｸorﾁｷﾝｽﾃｰｷ、醤油、酒、みりん、砂糖、柚子胡椒
